Archiv für 20. Juni 2024

Seit Montag versuche ich eine völlig neue Tagesstruktur zu praktizieren. Nach dem Aufstehen - also wenn der Hund versorgt ist - geht es erst mal an die Fitness-Aktivitäten. Mindestens eine Stunde ist reserviert für Laufen, Radeln oder Kraft-Training. Das klappt bis heute sogar recht gut. Es kostet jede Menge Überwindung, aber es klappt. Jetzt muss ich das nur noch festigen, als … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Big Change