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Rückschläge und Restart: Warum Scheitern normal ist – und wie du gestärkt weitermachst
Jeder hat sie. Jeder hasst sie. Aber jeder braucht sie. Rückschläge sind normal. Punkt. Sie sind unvermeidbar. Und – Überraschung! – sie sind sogar nützlich. Ohne sie wärst du nicht da, wo du heute bist. Ohne sie hättest du nicht gelernt, was wirklich funktioniert. Und ohne sie wärst du nicht stark genug für den Weg,…
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Impingement Syndrom schlägt zu
Alles ganz anders – zum Glück! Update 25.02.2026: Mal wieder beim Orthopäden gewesen. Der hat per Röntgen untersucht und festgestellt: Ja mei – da fehlt nix. Alles Bestens.…
Ich – und Laufen
Generell konnte ich bis vor ein paar Jahren mit Sport nicht wirklich viel anfangen. Und selbst da gibt es noch Abstufungen – man mag es kaum für möglich…
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Rücken – nix geht mehr
Kommt schon mal vor wenn man älter wird: Der Rücken schmerzt nahe an der Grenze zum Hexenschuß. Damit einher gehen ziemlich heftige…
Mal bisserl Vollgas
Also eigentlich mal wieder keine Lust auf gar nix. Der Blick aus dem Fenster: grau. Der Blick aufs Thermoter: kalt. Der Blick…
Prost
Ein verdammt weites Feld. Gehen wir zunächst mal von 2 Litern Wasserbedarf pro Tag aus. Wenn Sie also jeden Tag 2 Liter…