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Kalorien Massaker und Gegenangriff
Es war ein wahres Massaker. Die Kalorien fanden einfach kein Ende. Mir war nicht klar, was ein Magen so an Menge aufnehmen kann. Dennoch: Es war lecker. Möge…
Impingement Syndrom schlägt zu
Die Schulter macht – zusammen mit dem kaputten Halswirbel – immer massivere Probleme. Ich versuche es mit intensiverem Yoga, Pilates und dem Einsatz des TENS-Geräts. Mal sehen, was…
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TENS und EMS: Hilfe bei Nacken- und Schulterschmerzen?
Kleiner Stromstoß – große Wirkung. TENS Geräte sollen bei der Therapie unter anderem von Arthrose-Beschwerden helfen. Bringt das wirklich was? Die Kombination…
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Zuckeralternativen für Diabetiker: Süß genießen ohne Reue
Wer sagt eigentlich, dass ein Leben mit Diabetes bitter schmecken muss? Süßspeisen und Getränke gehören für viele von uns zum Genuss des…
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Keine Ausreden
Date: Sonntag, 24.11.2024 Das Wetter lässt heute keine Ausreden zu. Es wird gelaufen. Ich werde mal versuchen die 10 km heute voll…