Schwimmen ist meine neueste Errungenschaft! Nicht dass ich das bisher nicht gekonnt h\u00e4tte. In den See um die Ecke mag ich aber nicht gehen, der ist mir zu ekelig. Zudem wenn das Wetter passt, gehe ich doch lieber Laufen oder Radeln. Aber jetzt im Herbst, wo es langsam doch immer h\u00e4ufiger nicht ganz passt mit dem Wetter, da ist Schwimmen eine echte Alternative. Heute war zwar nicht das erste mal, aber es war die bisher l\u00e4ngste Session. 2 km, bzw. 80 Bahnen sind es geworden, knapp 1000 kcal verbrannt. Und das in nicht mal 1,5 h. Sehr effizient w\u00fcrde ich mal sagen. Das werde ich auf jeden Fall den Winter \u00fcber beibehalten. Jetzt geht es erst zu Enkels Geburtstag. Das wird auch ein Heidenspass und d\u00fcrfte ebenfalls noch einen ganzen Schwung Kalorien kosten :-).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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